Salle de sport, sport chez soi ou activité ?

[CorentinmimiPlayer]

Bonjour, j’ai beaucoup de mal à être assidu au sport. Comment faites-vous ?

J’aime bien être chez moi et j’aime pas trop les gens donc j’hésite à investir dans du matériel de muscu.

Mais y’a la mode des salles de sport et tout. Mais j’aime pas trop les gens… et puis tellement y payent un abonnement et n’y vont pas souvent…

En fait, j’aimerais plutôt faire une activité (natation, escalade) car ce serait moins ennuyeux. Mais là encore, tout est fermé, ou alors il fait froid dehors, etc.

C’est quoi le mieux pour vous ?

[JeffPlayer]

Salut.

Pour ma part je fais tout chez moi avec une application (Madbarz) depuis 5 ans.
Une chaise romaine (tu peux la remplacer par une barre de tractions et des parralletes) à la maison, 2 kettlebells, une corde à sauter et le tour est joué.
Sinon il y a plein de parcs en France.

Quant au froid c’est super pour s’entrainer et devenir plus fort!

https://www.unmondedaventures.fr/le-phenomene-wim-hof-ou-iceman-lhomme-de-glace/

[Isis1Player]

Hello vous habitez où tous car je me cherche un ou une compagne d’entraînement. Pour les détails sur les sports : mp 😉

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