Répondre à : Salle de sport, sport chez soi ou activité ?

[JeffPlayer]

Salut.

Pour ma part je fais tout chez moi avec une application (Madbarz) depuis 5 ans.
Une chaise romaine (tu peux la remplacer par une barre de tractions et des parralletes) à la maison, 2 kettlebells, une corde à sauter et le tour est joué.
Sinon il y a plein de parcs en France.

Quant au froid c’est super pour s’entrainer et devenir plus fort!

https://www.unmondedaventures.fr/le-phenomene-wim-hof-ou-iceman-lhomme-de-glace/