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Coach en sexualité et sexo-thérapeute, je partage avec vous tout plein de conseils, j’accompagne de nombreuses personnes à s’épanouir dans leurs relations amoureuses et sexuelles: l’équilibre c’est aussi être bien dans son corps, se connaître et vivre pleinement sa sexualité!
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Pourquoi es-tu célibataire ?
Cela fait un moment que tu es célibataire ? A chaque fois, tu n’as que des petites relations qui ne durent pas longtemps ? Tu te demandes alors si tu dois baisser ton niveau d’exigence ? Si le problème vient de toi ou des autres ? et même si tu n’es pas un célibataire endurci ?
« Célibataire, comment rencontrer l’amour ? », c’est le sujet que j’aborde aujourd’hui. Ci-dessous quelques conseils pour t’aider toi, et les autres célibataires à retrouver l’âme sœur☺
Ne baisse pas ton niveau d’exigence !
Le premier conseil que je te donne, c’est de ne pas baisser ton niveau d’exigence. Seulement, les choses non négociables, ce que tu ne tolères pas chez les autres personnes, tu dois les noter. Fais de même pour tes besoins, par exemple, si tu cherches un homme attentionné, doux, intelligent, ambitieux, qui aime les voitures, qui veut avoir des enfants ; ou une femme douce, charismatique, qui aime faire la cuisine et veut être mère…
Les valeurs qui sont importantes pour toi, note-les aussi ! Si tu n’en as pas encore, pose tes valeurs. Par exemple, mes valeurs à moi, ce sont la liberté, la joie, l’amour, le respect et la bienveillance. Il s’agit de valeurs non négociables et si elles ne sont pas respectées, cela ne va tout simplement pas marcher ☹
L’idée est donc que lorsque tu vas rencontrer quelqu’un, tu devras apprendre à le connaitre ! Pose-lui des questions, intéresse-toi vraiment à lui, à ses valeurs, à son histoire☺. S’il te dit qu’il ne connait pas ses valeurs, c’est important qu’il se les pose. A ce moment-là, tout est fluide et évident, et tu auras alors une idée de votre compatibilité amoureuse. Cela te permettra également de respecter tes limites et de ne pas avoir de doutes.
Le souci avec le fait d’être célibataire, c’est qu’on se sent tellement seul qu’on a envie de construire quelque chose à deux. On va alors se mettre en couple avec des personnes qui ne nous correspondent pas☹. Mais il faut vraiment arrêter d’agir ainsi ! Arrête de faire cela ! Ce qu’il faut retenir, c’est que tu dois commencer par te connaitre : qui es-tu ? Qu’est-ce que tu aimes ? Quelles sont tes valeurs non négociables ?
Aie confiance en toi !
Les deux vont un peu ensemble car si tu connais tes valeurs, et si tu te connais, alors tu vas avoir confiance en toi. Tu sais alors que lorsque tu vas dire non, ce sera un vrai non ! Tu n’auras pas de doute et tu vas te respecter. La confiance en soi va alors te permettre de poser tes limites.
En vérité, je préfère plus parler d’amour de soi☺, car finalement, beaucoup de gens ne s’aiment pas. Même moi, je me suis rendu compte que je ne m’aimais pas avant, que je ne ressentais pas d’amour inconditionnel pour moi-même. Pourtant, l’idée est vraiment d’avoir cet amour inconditionnel pour soi-même ! En gros, aime-toi à tout prix ! Peu importe ce qui va se passer dans ta vie, ne te lâche pas, n’abandonne pas, aime-toi juste !
Si tu as confiance en toi, si tu t’aimes et te respectes, tu vas vraiment pouvoir choisir la meilleure personne pour toi☺. Ainsi, si tu es en couple avec une personne qui ne te correspond pas, peut-être une personne méchante, désagréable, irrespectueuse, ou qui te traite mal, tu vas être capable de te dire « Stop ! Non ! Ce n’est pas la bonne personne pour moi, je suis en souffrance, je ne subis pas ça, je ne me fais pas subir ça ! »
Si tu te demandes sans cesse alors comment rencontrer l’amour, commence d’abord par avoir cette confiance en soi. En tout cas, pour moi, c’est une base fondamentale pour construire une relation sur de bonnes bases. En effet, si tu construis une relation et que tu en souffres, elle ne va pas durer. Et même si cette relation dure, tu vas te résigner, t’oublier et te perdre☹. Crois-moi, cela fait encore plus mal, donc il faut vraiment éviter d’en arriver là !