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Contenu
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Pourquoi mon ex est si lent à revenir ?
Chaque jour ressemble à un cauchemar
– On vérifie son tel en permanence
– On se réveille et on réalise
– Le temps se rallonge
Une partie de toi y croit
Une autre partie veut abandonner
Et surtout : arrêter l’horreur de l’attente (1 an ?)
1/ La notion de temps de votre ex est complètement différent de la votre
– Quand on est sous le choc, c’est long
– Votre ex a pris sa décision il y a bien longtemps (quelques mois), pour lui ce n’est PAS un choc
– Vous vivez 2 choses aux antipodes
– Pour votre ex c’est une libération
– Pour vous c’est un cauchemar
2/ ils vont retrouver quelqu’un ?
– En moyenne il faut 2 ans pour se remettre dans une relation durable
– Vous avez le temps
– Même si 1 semaine semble long, vous avez beaucoup de semaines avant que le pire ne se produise
3/ il est normal que ton ex rencontre du monde
– soirées (Instagram)
– Dej, dîners
– Nouveaux amis
– Sensation de perte de contrôle
– Ce n’est pas une compétition « on rencontre des gens pour partager nos propres vides »
– « J’ai eu de la frustration d’être dans ce couple, à la fin, je suis libre maintenant »
– Tout était de votre faute
– Ça va changer avec le temps
– Nombreux témoignages en coaching
– L’autre doit prouver aux autres qu’il est mieux seul
4/ l’étape suivante nous intéresse
– « je suis sorti »
– « Je ne suis pas si séduisant que j’ai pu le penser »
– « Rencontrer une personne bien, c’est compliqué »
– « Mon ex avait des bons cotés »
– « Ce qui me semblait normal, était des qualités »
– « Mon ex me manque »
– « et si j’avais pris la mauvaise décision »
– Découvrir qu’on a fait le mauvais choix prend du temps
5/ le temps de la colère
– la colère à un début, un milieu et une fin
– Ce n’est pas un processus qu’on peut accélérer (comme cuire un gâteau)
– Si vous allez trop vite, vous échouerez la reconquête, ou pire, vous vous remettrez ensemble 2 semaines avant de vous séparer à nouveau
6/ la pression sociale et l’engagement
– « j’ai quitté Brenda pour telles raisons » (famille, amis)
– Ils étaient sur d’eux
– Il faut qu’ils arrivent au point où le manque est plus grand que l’engagement social
00:00 Introduction
01:23 Générique
01:27 La notion du temps de votre ex est complètement différente de la votre
03:14 Il va retrouver quelqu’un?
04:49 Il est normal que votre ex rencontre du monde
07:29 L’étape suivante nous intéresse
09:46 Le temps de la colère
10:29 La passion sociale et l’engagement