Mon article pour gérer la déprime amoureuse est ici : https://www.alexandrecormont.com/developpement-personnel/dossier-special-mieux-connaitre-la-depression-amoureuse-pour-en-sortir/
Il n’est pas toujours simple de se relever après une séparation amoureuse surtout quand on veut récupérer son ex. En effet, pour faire revenir son ex il faut en réalité d’abord se reconstruire après la rupture.
Ne plus dormir après la rupture, perdre le sommeil après la rupture est quelque chose de normal quand on a du mal à accepter la séparation.
Avoir du mal à oublier son ex et penser à son ex tout le temps empêche de pouvoir s’épanouir et montrer un changement concret cependant, il n’est pas impossible de changer cela en se reconstruisant !
Il ne suffit pas de se dire je veux mon ex ou je veux récupérer mon ex pour y parvenir. La perte de sommeil après une rupture doit donc être réglée si on veut pouvoir avancer sa reconquête amoureuse.
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