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Contenu
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Comment créer du manque chez mon ex ?

6 manières de créer du manque chez notre

La majorité des ruptures amoureuses viennent d’une déconnexion émotionnelle avec notre partenaire, ce qui cause de l’anxiété, puis :

– Critique de l’autre
– Disputes
– Manipulation
– Distance
– Comportements irrationnels
– On veut le rapprocher, mais on ne sait pas comment faire, alors on fait parfois l’inverse

Quand quelqu’un nous quitte, on ressent du manque et on veut que l’autre ressente exactement la même chose :

– On se sent seul
– Douleur intense (physique et mentale)
– Coeur brisé
– Anxiété
– On a du mal à voir clair
– Notre ex est la lumière qu’il nous faut

On se comporte avec la peur et c’est rarement la chose positive :

– Supplier
– Crier
– Essayer d’en parler à tous les proches
– Essayer de les convaincre
– « J’ai besoin de comprendre, on doit en parler »
– « Je t’aime »
– « Donne moi une dernière chance »
– « Je vais lui faire une surprise » (seulement dans les films)
– « JE DOIS JUSTE TE PARLER » (pour qu’ils comprennent ce qu’ils perdent)
– … et ça ne fonctionne pas
– Ils se sentaient coincés dans la relation amoureuse, ils se sentent coincés à nouveau
– Ce n’est pas attirant

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1/ Sans surprise le SR

– Disparaître (sms, appels, rdv, …)
– Attirez son attention en supprimant votre présence
– Au début ils sont fiers « je ne veux plus en entendre parler »
– Et dès que vous disparaissez « au fait mon ex devient quoi ? Pourquoi mon ex ne me court pas après »
– L’ex doit ressentir de l’anxiété de la séparation
– L’anxiété est la racine de l’attirance
– L’anxiété nous rend égocentrique (absorbé par ce qu’ON veut)
– Ça nous fait perdre la conscience de ce que l’AUTRE veut

2/ Travailler sur soi

– On répète les même comportements depuis notre enfance
– Grandir émotionnellement
– Devenir une autre personne (sécurisante, passer du temps pour soi, Youtube, Coaché thérapeute, ..)

3/ Chaque jour de SR va arranger la situation

– Les mauvais souvenirs sont effacés
– Les bons souvenirs reviennent
– Le temps joue en votre faveur
– Leur donner du temps et de l’air

4/ Vous ne devez plus avoir l’air affecté par la rupture

– Sortez avez vos amis
– Amusez vous
– Postez sur les réseaux sociaux (sans en faire trop)
– Inscrivez vous sur un site de rencontre (même si c’est l dernière chose qu’on a envie de faire)

5/ S’entretenir

– Coupe de cheveux
– Perdre du poids
– Vêtements
– Dentiste, Dermato, …
– Trouver un passe temps, un objectif

6/ Ne plus essayer de les faire changer d’avis sur la rupture

– Ça doit venir d’eux
– On ne peut pas influencer l’autre du tout
– On est la seule personne dont on a le contrôle
– Ne plus « parler parler parler »

00:00:00 Introduction
3:58 Générique
4:02 Le silence radio pour créer du manque chez son ex
6:28 Travailler sur soi
7:47 Chaque jour, le silence radio va arranger la situation
8:16 Ne plus se montrer affecté par la rupture amoureuse
9:04 S’entretenir
9:47 Ne plus essayer de changer l’avis de son ex sur la rupture amoureuse