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5 raisons pour lesquelles tu n’arrives pas à l’oublier

Tu es comme hanté par cette personne
Tes sentiments sont très présents

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1/ Revenir à la réalité

– Fantasme
– Qui tu aimerais qu’il soit
– Ta propre projection

– Cette personne s’est peut être montrée sur son bon profil
– Puis tu n’as pas voulu voir son vrai visage
– Se déconnecter de la matrice

– Ce n’est pas pour autant qu’il a de mauvaises intentions
2/ Escalade d’engagement

– Engagement, investissement
– Temps
– Energie
– Faire des compromis
– Convaincre les amis
– Résoudre les pb
– Tout ce que tu as fait pour lui
– Finances

– Biais cognitif
– « On continue à faire la même chose, même si cela crée de plus en plus de désagréments »
– comportements irrationnels qui s’alignent sur les décisions et actions précédentes
– (Ou biais des coûts irrécupérables)

– Exemples
– « Il faut essayer à nouveau, jusqu’au bout »
– « Je me vois pas recommencer avec un autre »
– « J’ai tellement donné dans cette relation »

3/ La peur de se retrouver seul

– La peur du rejet
– La peur de la solitude
– Le mécanisme d’évitement
– La peur de vieillir seul
– …

– Cercle vicieux
– « je dois le récupérer car je rencontre personne »
– Cette pensée t’empêche de rencontrer

– Vous manquez des opportunités chaque jour !
– Moins sociable
– Moins de date
– Moins d’esprit libre

– « Personne n’est au niveau »
– C’est dieu ?
– Pourquoi pas rencontrer 100 personnes ?

4/ Vous ne pensez pas avoir le droit au bonheur

– Attention, vous allez penser le contraire

– Vous autorisez-vous à avoir :
– Un couple simple
– Une relation sans dispute
– Une connexion naturelle

– Avez-vous ces pensées :
– Je dois donner pour être aimé
– Je dois sauver pour être aimé
– Je dois réparer pour être aimé
– Je dois payer…
– Je dois me sacrifier…
– Je dois tout accepter

5/ Lien intime

– « Avec lui/elle c’est génial »
– « Jamais j’ai eu ça »

– Ce n’est pas qu’un acte physique
– C’est un conditionnement psychologique
– Qui peut être erroné

– Exemple
– « J’aime qu’on le fasse après une dispute »
– « Le rejet m’excite »
– « J’aime qu’on me contrôle »

– Si il y a eu rupture, il y a 9 chances sur 10 que le conditionnement qui mène à l’acte intime ait été erroné

– L’acte intime n’est pas suffisant

Bonus :

Accepte de penser à lui
– Ne pas combattre
– C’est naturel dans ton processus d’introspection

C’est peut être la bonne personne !
– Si c’est le cas, il n’y pas pas d’urgence
– Prend ton temps pour lui en parler
– Et voir si il arrive aussi à cette même conclusion
– Rien ne se résout dans le drame

▬▬▬▬▬▬▬ 👀 QUI EST ANTOINE PEYTAVIN ? ▬▬▬▬▬▬▬

Entrepreneur • Conférencier • Coach international • Auteur de 2 best sellers

Souvent cité dans la presse, il a une réputation impressionnante et internationale. Il figure depuis 15 ans parmi les coach français les plus expérimentés.

Considéré comme une référence dans le milieu, il a créé plus de 200 formations et coaché plus de 10.000 personnes qui ont profité de son expertise et de ses stratégies efficaces.

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