Je vis une relation toxique, que faire ? Faut-il oublier son passé en amour ?
L’équilibre est la base d’une relation amoureuse. Lorsqu’un homme rabaisse ou use de reproches envers sa partenaire quotidiennement alors on peut parler de relation toxique.
Un homme qui utilise cette emprise psychologique dans la vie de couple cherche à contrôler sa partenaire. Pour cette dernière, dans cette dynamique toxique, il est impossible d’être heureuse en amour.
Pour prendre confiance en soi et retrouver de l’équilibre dans sa vie amoureuse, la priorité est de retrouver de l’estime de soi. Le fait d’assumer sa personnalité et son passé amenuise totalement les mots blessants et les reproches de son partenaire. Il est essentiel de tout mettre en oeuvre pour laisser son passé derrière soi. Le plus important reste le présent et le futur.
L’erreur souvent commise dans ce genre de situation et de subir en pensant que l’on mérite ce comportement à notre égard. Un plan d’action sous forme de développement personnel permet de s’affirmer et de rester forte face à un homme, surtout si ce dernier a tous les aspects d’un pervers narcissique. L’amour de soi est le remède face à la culpabilité.
Si des actions concrètes ne sont pas rapidement posées, ce genre de relation amène à la dépendance affective. Si l’on souhaite comprendre les hommes et vivre sereinement sa vie amoureuse, il faut absolument éviter un amour à sens unique et tout ce qui nuit à l’épanouissement personnel.
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