Catégorie : Je Récupère Mon Ex Antoine Peytavin Youtube

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Aujourd’hui, la méthode INEJM résume toutes les méthodes de la chaîne Youtube #JRME pour #récupérer_son_ex.

– I : Interdit de montrer ses sentiments à son ex

– N : Nouveauté. Apparaître comme quelqu’un de nouveau, transformé. Bien entendu, il faut laisser passer les 21 jours de #silence_radio

– E : Envie. Il faut donner envie à son ex de se remettre avec nous. La pitié ne fonctionne pas.

– J : Jalousie. Montrer à son ex que, malgré notre tristesse, notre vie sociale est riche. Ne pas faire croire qu’on a rencontré quelqu’un d’autre.

– M : Moment. Envoyer des pings régulièrement. Lorsque notre ex est réceptif, passer à l’action.

N’oubliez pas que la #reconquête_amoureuse est un jeu de patience!

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Aujourd’hui, nous voyons la #dépression_amoureuse suite à une #rupture avec ses étapes, les fausses solutions et quelles sont les 3 solutions à cet état.

La dépression amoureuse se caractérise par plusieurs symptômes :
– perte de sommeil ou excès de sommeil
– perte d’appétit ou excès d’appétit
– pertes d’équilibre
– perte de mémoire

Ce sont également des symptômes de dépression.
La différence est que la dépression amoureuse dure sur une période plus courte.

3 solutions pour s’en remettre :
– prendre des anti-dépresseurs (régule la sérotonine) durant quelques semaines : c’est la solution chimique, rapide
– consulter un #coach ou un psycho-thérapeute pour trouver des réponses notamment
– penser à soi, se nourrir et dormir correctement : c’est la solution la plus douce

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Bonjour à tous, je suis #Antoine_Peytavin et aujourd’hui, je veux aborder avec vous le sujet qu’est L’art subtil et délicat d’envoyer des #sms pour faire revenir votre #ex !


Souvent, lors d’une #reconquête, vous êtes confrontés à un problème très fréquent : votre #ex vous envoie des #sms très #chauds et puis plus rien, il disparaît, plus de nouvelles !

Comment réussir à maîtriser la prise de #contact ? Comment prendre le #contrôle sur les sms et r#écupérer votre ex ?

C’est très simple et il y a 3 étapes pour transformer une #relation bancale avec votre ex en quelque chose de chouette !


Premièrement, il faut que vous réussissiez à reprendre le contrôle sur vos #émotions.
Le fait de répondre de suite, de donner une réponse immédiate, vous êtes uniquement dans la réponse à un stimuli envoyé par votre ex.
Pour lui, c’est facile, il n’a qu’à envoyer un message pour que vous accouriez. Il faut vous contrôler. Donc au lieu de répondre tout de suite, n’attendez pas juste une heure ou deux, mais 1 jour ou 2 !
Votre ex verra que vous avez repris le contrôle et que vous dominez la situation, vous ne serais plus un SAV (service après vente) à ses yeux !

La deuxième chose après la reprise de #contrôle, c’est de créer vous-même des moments d’excitation par sms. Lorsqu’il envoie un sms vous ne répondez pas mais vous répondez un jour ou deux plus tard, avec une ouverture, un truc sympa, quelque chose qui lui fait plaisir.
Et quand la conversation est à son #pic, vous arrêtez de lui parler et le laissez dans la #frustration.


Le troisième pilier dans l’art de mener une conversation SMS, c’est de ne pas tout donner par message. N’envoyez pas de photo, ne vous dévoilez pas trop, il faut que vous soyez comme une bande annonce qui donne envie d’aller voir le film. Il faut qu’avec ces quelques sms, votre ex ait une envie furieuse de vous revoir !


Si votre reconquête n’avance pas , c’est certainement que vous répétez les mêmes erreurs et si vous voulez que les choses changent, il faut que vous changiez vos comportements et actions !

#onlâcherien #pittbull #jerecuperemonex

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Bonjour à tous, je suis Antoine Peytavin et aujourd’hui je vais répondre à une #question qui me revient souvent lors des #reconquêtes #amoureuses, lorsque l’on a des #enfants avec son #ex.

Est-ce qu’ils vont déranger et être un #obstacle à la #reconquête ?
Est-ce qu’ils seront un #levier au contraire ?
Est-ce que je ne les verrais plus ?
Si quelqu’un d’autre sort avec mon ex vais-je encore avoir mon mot à dire ?
Est-ce que je dois leur dire ?

Il y a quelques #règles de survie à connaitre lorsque l’on se sépare et que l’on a des #enfants ensembles.

La 1ère règle est la suivante:
Votre vie #amoureuse est finie mais votre relation #parentale continue pour la vie !

Vous serez les #parents de vos enfants toute votre vie et ça personne ne peut vous l’enlever !

Il faut mettre d’un côté la #relation sentimentale, et de l’autre la relation aux enfants.

Parlez-en à votre #ex, malgré des #tensions, vous vous devez de rester les #meilleurs parents au monde !

La 2ème règle à connaître est que l’on utilise jamais les enfants en #monnaie d’échange !

Les enfants doivent rester le plus loin possible de ces tracas, ils n’ont pas besoin de savoir ça, n’ont pas besoin d’en savoir plus !

Si vous vous demandez s’il est judicieux de leur en parler maintenant, c’est certainement qu’il vaut mieux attendre que vous soyez vous même au clair.
N’allez pas les mettre dans l’histoire alors que tout n’est pas précis pour vous.


Le moyen de se servir de la #famille de manière positive est par exemple de rappeler des bons souvenir à votre ex, rappelez lui que vous êtes un groupe, une entité entière, une #équipe (en exposant par exemple une photo de votre famille chez vous pour qu’il /elle puisse le voir )

La 3ème règle est celle du #silenceradio minimum.
On ne peut pas tenir un silence 21 jours quand on a des #enfants .
Du coup vous devez tenir un silence radio minimum, on reste cordiale et courtois mais on cache notre vie à l’autre pour que le silence radio soit quand même respecté !

Si, en revanche, vous êtes témoin de choses mauvaises vis à vis de vos enfants. Si votre ex dit des choses affreuses sur vous à vos enfants, ne rentrez pas de le jeu, restez une bonne personne et ne commencez pas à vous aussi dénigrer le père ou la mère des enfants dans son dos.


#onlâcherien #pittbull #jaidesenfantsavecmonex #rutpureetenfants #mesenfants #reconquêteamoureuse

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Comment faire pour surmonter un #chagrin d’amour et se #reconstruire ?


Un chagrin d’amour est une étape par laquelle tout le monde est passé au moins une fois.

Si vous regardez cette #vidéo aujourd’hui c’est certainement que vous êtes victime d’une #rupture #amoureuse et que vous en souffrez.
Je vais aujourd’hui vous donner quelques #astuces pour que vous puissiez vous en sortir le plus rapidement possible.

Commençons par comprendre pourquoi c’est si dur.

Quand on pense rupture amoureuse, on a souvent l’image de cette personne #déprimée, qui pleure chez elle, et qui noie son #chagrin dans un gros pot de glace devant des séries. On a l’impression d’être face à une personne qui a perdu pied dans sa vie et qui pense que la seule façon de sortir de cet état serait de #reconquérir l’autre.

Souvent cette personne est en proie à de la #rumination. Elle ressasse tout ce qu’elle a vécu avec l’autre, elle ne pense qu’à l’autre et à tout ce qu’elle aurait du faire avec. Elle retourne dans tous les sens la situation pour comprendre ce qu’elle a dit, ce qu’elle a fait de mal, ce qu’elle aurait dû dire à la place de ce qui lui a échappé etc…
Elle remet en cause tous les choix qu’elle a fait et qui l’ont mené à cette rupture. Elle #culpabilise alors, elle rumine et elle y pense chaque seconde. Et surtout elle n’arrive pas à penser que cette situation est passagère, elle a l’impression qu’elle y pensera toute sa vie, tellement son état est #catastrophique.

Il y a une bonne nouvelle dans tout ça, c‘est que tous les #chagrins d’amour passent, même les plus éprouvants.
Il faut juste un peu de temps. Peut être qu’aujourd’hui, elle y pense toutes les secondes, peut être que demain, elle n’y pensera qu’une seconde sur deux, et au bout d’un mois, elle n’y pensera plus que le matin et le soir, et petit à petit, ça ira de mieux en mieux.

Pour que cette période douloureuse passe encore plus vite, je vous livre deux #conseils.

Premièrement, profitez de toutes ces ruminations pour les #écrire. Le fait d’écrire tout ce que vous avez en tête va vous permettre de vous vider des #pensées #toxiques qui vous entraînent dans un cercle d’ #émotions #négatives.

Si vous n’avez pas l’habitude d’écrire , prenez quand même le temps de le faire, juste une fois, et vous verrez, cela a un pouvoir libérateur.
Le deuxième conseil que je vous propose est de réapprendre à utiliser vos mains pour faire des choses, reprenez le contact avec la #réalité, avec des choses #concrètes .
Connectez vous avec l’#instant présent. Faites du #jardinage, du #dessin, de la pâte à modeler, ou même du ménage ou du #sport, vous verrez que cela vous permettra de vous concentrer à nouveau sur votre corps et d’arrêter d’alimenter vos #pensées négatives.

#surmonterunchagrindamour #onlâcherien #pittbull #chasserlespenséesnegatives

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