Catégorie : Je Récupère Mon Ex Antoine Peytavin Youtube

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Arrête de penser à ton ex si tu veux le récupérer

Pensées, ruminations sur les échecs de votre relation

Pensée = destruction

Résultat :
– Mauvaise santé
– Mauvais moral
– Mauvaise apparence

7 étapes pour s’en sortir immédiatement
+ obtenir une seconde chance

1/ Se donner de l’espace

Au tout début, c’est compliqué et normal
Au bout de quelques semaines, si ça dure :
– SR
– Pas d’Instagram
– Pas de FB
Le contact vous donne l’impression d’avoir votre dose

2/ Distractions

Jeux vidéos
Famille
Sport
Quelque chose d’excitant
Même Netflix

3/ Pause des réseaux sociaux

Amis d’amis
Bloquer ?
Gérer son addiction
Remplacer son addiction

4/ Mettez en place un plan

Dates
Actions simples

5/ Exercices

L’activité mentale créé un surplus d’énergie

6/ Passez à l’action avec un coach

Formation
Livre

7/ Inscrivez-vous sur un application de rencontres

Distraction
Rigolo
Retrouver de la séduction

00:00:00 Introduction
0:45 Générique
1:05 Se donner de l’espace
5:07 Trouver des distractions
6:00 Prendre une pause des réseaux sociaux
7:35 Mettre en place un plan d’action
8:25 Faire des exercices
9:08 Passer à l’action avec un coach
9:38 S’inscrire sur une application de rencontre

Dans cette vidéo je vous donne des conseils pratiques et faciles à appliquer pour arrêter de penser à votre ex après la rupture amoureuse même si vous souhaitez récupérer votre ex et vous remettre ensemble. Car, les ruminations après la séparation du couple vous amènent dans un cercle vicieux et vous empêchent d’avancer et de vous sentir mieux suite à une rupture.
La solution idéale pour arranger les choses avec votre ex d’une part et pour aller de l’avant après la séparation et retrouver vos repères d’autre part, c’est de se donner l’espace nécessaire par rapport au passé. Le silence radio est la meilleure solution pour se reconstruire après une rupture amoureuse mais aussi pour reconquérir son ex et reconstruire un couple encore plus solide et épanoui qu’avant. Pour vous libérer l’esprit pendant un silence radio après la séparation du couple, il est essentiel de trouver des distractions. Cela peut-être de retrouver vos anciennes passions ou d’essayer de nouvelles activités pour surmonter la douleur de la rupture amoureuse et retrouver une meilleure version de vous-même.
Il est même conseillé de prendre un pause des réseaux sociaux après la séparation afin d’éviter de replonger dans la tristesse et la souffrance à chaque fois que vous tombez sur des photos ou des nouvelles de votre ex ou même de souvenirs que vous avez partagé ensemble. Cette pause des réseaux sociaux va vous permettre de prendre une distance par rapport à votre histoire de couple et de voir les choses autrement, peut-être même de mieux comprendre les raisons de la rupture et de pouvoir agir de façon efficace lors de la reconquête amoureuse.
La meilleure méthode pour se remettre d’une rupture c’est de mettre en place un plan d’action avec des actions simples. Cela vous aide à organiser vos idées, à être plus créatif et à profiter pleinement du silence radio. Cette étape est nécessaire pour préserver votre énergie et agir de façon concrète que ce soit pour faire du sport ou pour essayer de nouvelles activités.
Faire appel à un coach est une excellente idée pour obtenir le soutien nécessaire après la séparation amoureuse. Cela vous permet d’avoir une bonne stratégie de reconquête mais aussi de retrouver vos repères et de mieux gérer vos émotions.
Même si vous tenez à votre ex et que vous avez envie de vous remettre ensemble, s’inscrire sur des sites de rencontre est souvent une bonne idée après la rupture, ne serait-ce que pour discuter et rencontrer de nouveaux amis. Cela vous permettra de retrouver une vie sociale plus équilibrée.

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Comprendre pourquoi votre rupture est arrivée (top 4 raisons)

Si vous regardez cette vidéo, c’est qu’il y a une chance qu’une de ces 4 raisons vous soit arrivée

Avant ça :
⁃ Votre ex vous a surement menti sur la raison
⁃ Parfois c’est une vérité partielle
⁃ Parfois c’est inconscient
⁃ Vous ne savez pas exactement la raison

De manière générale :
La perte d’attirance
Pourquoi c’est le cas ?
C’est arrivé parfois lentement

« C’est pas toi c’est moi »
Pour éviter la vraie raison

1- Etre dans le besoin de l’autre

On peut penser que c’est mignon
Mais ça peut repousser l’autre
Quand quelque chose devient trop facile, on ne s’y intéresse plus
Ce n’est plus un challenge
C’est le cas chez les hommes et chez les femmes

2- Etre jaloux ou dans le contrôle

Plus on souhaite le contrôle et moins on en a
Signe d’insécurité

3- L’ennui

On cherche tous l’aventure et l’excitation
S’arranger pour que l’autre s’amuse
Trouver des idées originales

4- L’infidélité

Si on trompe, on ruine sa relation
Ça cause un soucis fondamental de confiance
On peut définir différemment l’infidélité, quelle est votre définition ?

Peut être que vous avez eu plusieurs causes citées ci dessus

00:00:00 Introduction
2:01 Générique
2:21 Comprendre pourquoi la rupture est arrivée
4:00 Être dans le besoin de l’autre
5:39 Être jaloux ou dans le contrôle
7:40 L’ennui
9:45 L’infidélité

Dans cette vidéo, je vous aide à comprendre les raisons pour lesquelles votre ex a peut-être décidé de vous quitter. Vous allez découvrir les causes cachées derrière votre rupture amoureuse. Et je vous dévoile également mes conseils pratiques pour éviter d’en arriver à la rupture, ou dans le cas où la séparation s’est déjà imposée, je vous propose des astuces faciles pour donner envie à votre ex de se remettre avec vous.
La séparation amoureuse est souvent liée à plusieurs raisons qui ont poussé votre ex à quitter le couple. Comprendre pourquoi la rupture est arrivée, c’est important pour pouvoir mettre en place une stratégie efficace de reconquête. Mais souvent, les causes cachées d’une rupture sont les vrais raisons que votre ex a du mal à reformuler et qu’il faudra faire des effort pour les comprendre.
La première cause derrière une rupture et que généralement votre ex n’exprime pas de manière explicite, c’est votre besoin constant de l’autre et de sa présence. Le sur-attachement repousse souvent votre ex, car cela donne l’impression que vous êtes moins intéressant, voire même dépendant. Il faut donc rester modéré dans vos propos et ne pas tout dévoiler à la fois question de retrouver l’équilibre dans votre relation.
La jalousie maladive est également une des raisons qui font que la relation de couple ne dure pas. Si vous êtes dans le contrôle, dans le doute et la peur constante d’être trahi ou trompé, c’est probablement ce qui a poussé votre ex à mettre fin à la relation. Il faut savoir qu’être jaloux, ce n’est pas une preuve d’amour, au contraire, c’est souvent un signe alarmant de manque d’estime et de confiance en soi.
La routine est le pire ennemi d’un couple épanoui, car au bout de quelques temps, elle entraîne l’ennui et fait que la séparation devient une option pour l’un ou pour l’autre. C’est pourquoi, faire de votre vie de couple une belle aventure est une excellente idée que ce soit en essayant de nouvelles activités en couple ou en programmant des soirées en amoureux…
L’infidélité est peut être la raison principale pour laquelle votre ex vous quitte. Une fois la confiance est brisée dans votre couple, la prise de distance ou même une rupture temporaire sont nécessaires. Mais, ça ne veut absolument pas dire que c’est la fin de votre relation amoureuse. Certes, il faudra faire des efforts des deux côtés, mais il y a de fortes chances que votre ex revienne et que vous construisez un couple plus solide.

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00:00:00 Introduction
0:29 Générique
0:39 Donnez un espace à votre partenaire
2:40 La reconquête n’est pas une compétition
3:42 Evitez les insultes
4:27 Changez votre vie
5:35 Ne réfléchissez pas trop
8:00 Soyez décontracté
9:04 L’éléphant dans la pièce
9:55 Terminez sur une note positive
10:47 Ne prenez pas les choses pour acquises
11:53 Conclusion

Dans cette vidéo, je vous propose de découvrir la meilleure stratégie de reconquête amoureuse à mettre en place après la rupture du couple. Je vous dévoile les dix techniques incontournables de pro afin de reconquérir votre ex et reconstruire votre couple sur des bases solides en évitant les erreurs du passé.
Le temps est la clé principale pour réussir votre reconquête amoureuse. Quelle que soit la cause de la rupture, les blessures et la douleur qui en résultent, seul le temps est capable de les guérir. Après une rupture, tous les deux, vous avez besoin d’espace pour remédier aux conflits du couple et trouver les bonnes solutions. L’erreur à éviter absolument, c’est de précipiter la reconquête car sans silence radio, sans prise de conscience et sans créer le manque chez votre ex, se remettre en couple est une mission difficile où on va essayer de forcer les choses, donner des prétextes sans assumer, chacun, sa part de responsabilité.
Il faut savoir que suite à une séparation amoureuse, il est important de laisser les émotions de côté pour discuter dans le calme et désamorcer les conflits du couple. Afin de reconquérir votre ex, il est important d’éviter l’escalade de la colère, des tensions qui parfois même se transforment en insultes. Garder un sang froid et consulter si nécessaire un coach de vie ou un psy sera le meilleur moyen d’évacuer sainement des tensions, réparer les blessures du passé et mettre fin aux échanges agressifs dans le couple.
Pour se remettre avec votre ex après une rupture amoureuse, il est essentiel d’établir un travail de fond sur vous-même. En effet, le changement positif dans votre vie, dans vos attitudes et dans vos actions, c’est ce qui donne envie à votre ex de reprendre contact avec vous et par la ensuite de donner une seconde chance à votre couple.
Pas besoin de compliquer les choses, reprendre contact avec votre ex doit se faire de manière simple et naturelle. Que ce soit dans le choix des mots, des vêtements ou même pour choisir un endroit pour votre rendez-vous avec votre ex, soyez vous-même, soyez spontané!
Si vous tenez à la personne de votre vie, il est si important de travailler sérieusement sur votre comportement et vos habitudes, car se remettre avec votre ex est la première étape de tout un processus de reconstruction d’un couple plus sain et d’une vie meilleure.