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Contenu
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Je doute que mon ex revienne
Chaque rupture est différente
C’est une étape naturelle :
– Ils ont dit que c’était définitif
– Ils avaient l’air sûr d’eux
– Quoi que je dise, je n’arrive pas à le faire changer d’avis
– Je fais le SR
– Je doute
C’est un lien qui est difficile à effacer, malgré ce qu’ils en disent
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1/ Le doute, une étape normale de la vie
– En couple, on pense contrôler l’autre
– On est « rassuré » d’être ensemble
– De pouvoir convaincre l’autre
– Le doute n’est pas malsain
– Le doute fait partie intégrante de la vie
– En couple 30 ans puis largué ?
– La certitude d’avoir un job
– Le doute de ne pas pouvoir payer son loyer
– Le doute de ne plus se faire d’amis
– Est-ce que le doute est un style de vie chez vous ? Est-ce qu’il sert à quelque chose
– Exemple :
– « Johanna se fait quitter le lundi, et ils se remettent ensemble le jeudi », est-ce que le doute était nécessaire ?
– « Eric a toujours peur de se faire tromper, il doute tout le temps de sa femme »
– Est-ce qu’un seul doute est nécessaire ?
– Le doute ne sert à rien
– La peur est le pire des moteur sur terre
– Un bon moteur ?
2/ Le doute est un moteur ?
– La peur est un moteur
– C’est souvent ce qui fait qu’on se lève le matin pour aller travailler
– Il fait autant avancer que régresser
– « J’aurai du faire ceci »
– « J’aurai pas du dire ça »
– Supprimer les doutes de sa vie
3/ Avancer et remplacer le DOUTE
– Mieux vaut passer 10h à se ronger les ongles de stress ?
– Ou 10h à faire du sport, sortir, voir des amis, se documenter ?
– Il est facile de se complaire dans le doute, il est plus difficile d’agir !
– Remplacer « je doute » par « voici qui je veux être »
– Penser positivement
– « Je suis une personne géniale »
– « Mon ex a loupé la chance de sa vie »
– « Mon ex m’empèchait d’avancer »
– « Je vais enfin me retrouver à 100% »
– « Chaque rupture dans une vie emmène à des choses mieux »
– « Ce n’est pas entièrement de ma faute, je n’ai que 50% »
– « C’est à mon ex de se battre pour revenir dans ma vie »
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Travailler sur soi
– Se développer pendant un SR est la meilleure solution
– Mettre le focus sur soi
– Diminuer le nombre d’erreurs
Pour revoir ma vidéo : TU DOUTES DU RETOUR DE TON EX ? ÉCOUTE CECI
Cliquez sur ce lien : https://www.youtube.com/watch?v=eKkjtYl66Kk&ab_channel=JeR%C3%A9cup%C3%A8reMonEx%21AntoinePeytavin
00:00:00 Introduction
1:36 Générique
1:40 Le doute, une étape normale de la vie
6:06 Le doute est un moteur?
6:56 Avancer et remplacer le doute
9:25 Travailler sur soi