Dans certaines situations on cherche à oublier son ex en utilisant les techniques de cet article : https://www.alexandrecormont.com/oublier-son-ex/
Néanmoins, quand on dort il n’est pas simple de contrôler son esprit. Dans beaucoup de cas des hommes et des femmes qui me contactent rêvent toujours de leur ex. Penser à son ex la nuit et dans son sommeil est tout à fait normal je vous rassure simplement il est important d’agir quand cela devient invivable car vous avez besoin d’aller de l’avant.
Quand on pense toute la journée à quelque chose ou quelqu’un, forcément notre subconscient agit la nuit. Rêver de son ex après une rupture sentimentale est donc totalement normal. Tout simplement parce que l’esprit humain n’est pas préparé à fermer des portes !
Quand on se dit, je pense à mon ex, il faut savoir que ces rêves sont l’expression de votre pensée, de votre personne. Pour contrôler ses rêves, il faut évacuer les émotions de manière à se vider l’esprit et cela nécessite de passer par la reconstruction personnelle !
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