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Quand vous pensez à votre vie et aux moyens de l’améliorer, en général votre premier réflexe est de penser à des choses que vous voulez ajouter. Mais on oublie trop souvent qu’un des meilleurs moyens d’améliorer sa vie, d’être plus heureux, ça ne passe pas par de l’ajout. Ça passe au contraire par de l’élimination.
Comment réduire son temps passé sur les écrans ? Comment faire le tri dans sa vie ? Comment réorganiser ses priorités ? Comment arrêter de prendre tout trop à cœur ?
Aujourd’hui je vous partage 5 choses que j’ai supprimées de ma vie et qui m’ont rendu profondément plus heureux.
POUR EN SAVOIR PLUS:
Sur l’expiration et les toxines : https://mondenaturel.ca/detox-par-la-respiration-vraiment/
Sommaire de la vidéo
00:00 Introduction
00:33 Arrêter de prendre les réactions des gens trop à coeur
01:35 J’ai arrêté de trop travailler
03:26 J’ai réduit mon rapport aux écrans
05:13 J’ai éliminé les fausses priorités
06:07 Supprimer la notion de culpabilité de ma vie
06:49 Conclusion
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